JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount за Mac е моќен дневник за храна и вежбање дизајниран да им помогне на луѓето кои се во процес на губење тежина, следење на нивното вежбање или само сакаат да гледаат што јадат. Овој софтвер го олеснува следењето на калориите со тоа што ви овозможува да ја снимите целата храна што ја јадете во еден ден и да изградите листа на ваши сопствени намирници и рецепти за да го направите пребарувањето брзо. Откако ќе ја идентификувате вашата најчеста храна, можете да снимите цел оброк со само неколку кликања на глувчето. Внесувањето на цел ден треба да потрае само неколку минути.

Една од најистакнатите карактеристики на JXCirrus CalCount е неговата способност да ги шифрира вашите дневни збирови во боја за да можете да видите како одите на прв поглед. Ова ви овозможува да ги балансирате вашите калории во текот на еден ден, недела или подолг период. Системот исто така го пресметува вашиот идеален опсег на калории врз основа на вашата возраст, висина, тежина, пол и ниво на активност. Се прилагодува дури и за жени кои се бремени или дојат.

Покрај следењето на калориите, JXCirrus CalCount го пресметува и вашиот идеален внес до 24 други хранливи материи, вклучувајќи масти, сол, холестерол, витамини од влакна алкохол, железо кофеин и многу повеќе! Оваа функција осигурува дека корисниците ги добиваат сите потребни хранливи материи што им се потребни, додека сè уште го одржуваат саканиот калориски внес.

Софтверот им овозможува на корисниците да го снимаат своето временско растојание или повторувања наспроти нивното вежбање (ако џогираат со велосипед или пливаат). Исто така, им овозможува да ја снимаат својата тежина толку често колку што сакаат, што им помага да го следат напредокот со текот на времето.

JXCirrus CalCount доаѓа со вградена база на податоци за храна - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (објавени од Food Standards Australia/New Zealand) која обезбедува точни информации за исхраната за различни видови храна. Корисниците можат да извезуваат и увезуваат свои списоци со храна и вежби, како и да зачувуваат обележувачи од онлајн бази на податоци за храна за брзо упатување.

Друга одлична карактеристика е тоа што JXCirrus CalCount им овозможува на корисниците да чуваат различни датотеки за различни членови на семејството (колку што сакаат). Ова значи дека секој член може да го следи својот/нејзиниот напредок посебно без да се меша со податоците на другите.

Софтверот работи без интернет конекција, што значи дека корисниците не треба да се грижат за губење на податоци ако нема достапен пристап до интернет во одредени области каде што можеби патуваат итн. користејќи го овој софтвер разберете како функционира.

Клучни карактеристики:

1) Дневник за храна: запишете ја целата храна потрошена во текот на денот.

2) Изградувач на рецепти: Изградете рецепти врз основа на комбинации на неколку видови храна.

3) Дневник за вежбање: Снимајте ги вежбите направени секој ден.

4) Следење на тежината: следете ги промените на тежината со текот на времето.

5) Калкулатор за хранливи материи: Пресметува идеални нивоа на внес за до 24 хранливи материи, вклучувајќи масти, сол, влакна, витамини итн.

6) Збирки кодирани во боја: Овозможува балансирање на калориите во текот на денови/недели/месеци

7) Вградена база на податоци: NUTTAB 2010 табели со хранливи материи

8) Податоци за увоз/извоз: увоз/извоз списоци од/до други извори

9) Семејни датотеки: чувајте посебни датотеки за различни членови на семејството

10 )Офлајн пристап: Работи без интернет конекција

Генерално, JXCirrus CalCount е одлична алатка дизајнирана специјално да ги има на ум поединците кои се свесни за здравјето. Неговиот кориснички интерфејс го олеснува дури и оние кои не се технолошки. нивоата обезбедува правилна исхрана. Доколку е потребно, само вклучете алтернативни бази на податоци. Корисниците можат лесно да увезуваат/извезуваат податоци од/до други извори што го олеснува споделувањето информации од кога било досега. оди, патува итн.. Па зошто да чекаш? Преземете го JXCirrus Calcount денес!

JXCirrus CalCount за Mac е програма што можете да ја користите за следење на дневниот внес на калории и вежби за да ви помогне да ги постигнете вашите фитнес цели. Иако можеби ќе треба однапред да одвоите малку време за да креирате листа на вашите омилени јадења и вообичаени рутини за вежбање, таа напорна работа на крајот ќе се исплати кога ќе можете да ги внесете информациите за целиот ден за само неколку минути.

Првиот пат кога ќе го отворите JXCirrus CalCount, ќе треба да ги внесете вашата висина и тежина, така што апликацијата може да го пресмета вашиот индекс на телесна маса и да генерира целен опсег на калории за вас. Откако ќе го направите тоа, подготвени сте да започнете да ги снимате вашите оброци и да ја креирате вашата листа на храна. Интерфејсот е малку незгоден, со картички одозгора за Дневник, Моја храна, База на податоци за храна и Моја вежба. Ако сакате, можете да скокнете и да се обидете веднаш да додавате оброци, но апликацијата доаѓа со обемна датотека за помош што ќе ви заштеди многу време кога се обидувате да се навикнете на интерфејсот. Во делот Дневник, ќе видите голема табела со редови во кои можете да ги внесете вашите оброци и колони за да го запишете бројот на калории, масти и други хранливи материи што ги содржи секоја ставка. Иако апликацијата доаѓа со обемна база на податоци за храна која вклучува вообичаени ставки со веќе пополнети информации за нивната исхрана, најверојатно ќе треба да внесете многу од тие информации за храната што ја јадете на редовна основа. Како што ги внесувате овие, сепак, тие се додаваат во програмата и можете да ги користите на следните записи со само еден клик.

Без разлика дали само се обидувате да се придржувате до здрава исхрана или напорно тренирате за некој вид атлетски настан, JXCirrus CalCount е добра алатка, но не е за обичните корисници. Сè додека не ви пречи да вложите добар труд при поставувањето на апликацијата, ќе бидете наградени на долг рок од оваа бесплатна програма.