Kcals4health 2.0

Kcals4health е моќна и сеопфатна алатка за планирање диета која може да ви помогне да ги постигнете вашите цели за управување со тежината. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да стекнете мускули или едноставно да одржувате здрав начин на живот, овој софтвер може да ви ги обезбеди алатките и информациите што ви се потребни за да успеете.

Во својата основа, Kcals4health е калкулатор за калории и хранливи материи што ви овозможува да го следите дневниот внес на храна. Со преку 8600 записи за храна земени од базата на податоци за храна на USDA, овој софтвер обезбедува обемна библиотека на храна од која можете да изберете. Можете лесно да пребарувате за одредена храна или да прелистувате низ категории како што се овошје, зеленчук, месо, млечни производи и многу повеќе.

Но, Kcals4health оди подалеку од само броење калории. Исто така, дава детални информации за разградувањето на тие калории помеѓу главните макронутриенти: јаглени хидрати, масти, протеини и алкохол. Ова ви овозможува да видите не само колку калории консумирате, туку и како тие калории се распределуваат помеѓу различни видови хранливи материи.

Со инстант резимеа и лесни за употреба алатки за управување со вашиот внес на калории и соодносот на макронутриенти, Kcals4health го олеснува планирањето на вашите оброци и закуски однапред. Можете брзо да видите колку калории ви остануваат секој ден врз основа на вашите цели и преференции.

Една од најмоќните карактеристики на Kcals4health е неговата способност да изгради историја за тоа што јадете со текот на времето. Ова значи дека не само што можете да следите што јадете денес, туку и да погледнете наназад на претходните денови или недели за да ги видите обрасците во вашите навики во исхраната. Оваа информација може да биде непроценлива кога станува збор за правење промени во вашата исхрана или за работа со здравствен работник.

Покрај следењето на поединечна храна, Kcals4health исто така им овозможува на корисниците да креираат оброци и рецепти што можат да ги зачуваат за понатамошна употреба. Ова го олеснува планирањето однапред за напорните денови или времиња кога готвењето можеби не е можно.

Друга одлична карактеристика на Kcals4health е неговата способност да додава прилагодени прехранбени производи на пат. Ако има нешто што веќе не е вклучено во базата на податоци (како што е нов бренд на житни култури), корисниците лесно можат сами да го додадат за да имаат точни информации за нивниот внес.

Севкупно, Kcals4health нуди импресивна низа функции дизајнирани специјално за луѓе кои сакаат подобра контрола врз нивната исхрана и исхрана. Неговиот кориснички интерфејс го олеснува дури и за почетниците, додека сеуште обезбедува напредни опции како прилагодени прехранбени производи. Обемната база на податоци на софтверот обезбедува точност притоа овозможувајќи им на корисниците флексибилност во изборот на што јадат. Kcalcsforheath има се што е потребно, без разлика дали се испробуваат нови диети, промени во животниот стил или едноставно одржување на добри здравствени практики