BMI+ 1.1

Дали барате сигурна и лесна за употреба алатка за да го проверите вашиот индекс на телесна маса (BMI)? Не гледајте подалеку од БМИ+! Овој едукативен софтвер е дизајниран да ви помогне брзо и прецизно да го пресметате вашиот БМИ, за да можете подобро да ги разберете вашите цели за здравје и фитнес.

Што е БМИ?

БМИ е кратенка за Индекс на телесна маса, што е мерка за телесните масти врз основа на висината и тежината. Најчесто се користи од страна на здравствените работници за да проценат дали некој е со недоволна тежина, нормална тежина, прекумерна тежина или дебели. Формулата за пресметување на БМИ е едноставна: поделете ја вашата тежина во килограми со квадратот на вашата висина во метри.

Зошто да користите БМИ+?

Иако постојат многу онлајн калкулатори кои можат да ви помогнат да го одредите вашиот БМИ, не сите од нив нудат исто ниво на точност или практичност како БМИ+. Еве само неколку причини зошто овој софтвер се издвојува од толпата:

- Приспособливи поставки: со BMI+, можете да изберете помеѓу метрички или царски единици во зависност од вашата желба. Можете исто така да поставите различни целни BMI врз основа на возраста и полот.

- Детални резултати: Покрај тоа што обезбедува точна пресметка на вашиот моментален БМИ, овој софтвер покажува и колку тежина треба да изгубите или стекнете за да достигнете здрав опсег.

- Зачувајте и споделувајте резултати: Сакате да го следите вашиот напредок со текот на времето? Едноставно зачувајте го секој резултат со печат на датум за да можете да видите колку далеку сте стигнале. Можете исто така да ги споделите резултатите со пријателите или давателите на здравствени услуги ако сакате.

- Искуство без реклами: за разлика од многуте бесплатни онлајн калкулатори кои ги бомбардираат корисниците со реклами, овој софтвер не содржи никакви реклами.

Како работи?

Користењето на БМИ+ не може да биде полесно! Едноставно преземете го софтверот на кој било 64-битен компјутер на Microsoft Windows (извинете корисници на Mac!) и следете ги овие чекори:

1. Внесете ја вашата висина или во сантиметри или во стапки/инчи

2. Внесете ја вашата тежина или во килограми или во килограми

3. Изберете дали сте машко или женско

4. Изберете опсег на возраст (опционално)

5. Кликнете на „Пресметај“!

Во рок од неколку секунди, програмата ќе ги прикаже и вашиот моментален резултат на БМИ, како и сите препорачани промени потребни за да се достигне здрав опсег.

Кој треба да го користи?

Секој што сака подобро да ја разбере својата здравствена состојба треба да размисли за користење на оваа едукативна софтверска алатка! Без разлика дали се обидувате да изгубите тежина, да стекнете мускулна маса, да го подобрите целокупното ниво на фитнес или едноставно да ги следите промените со текот на времето - клучното е да се знае што се случува во нашите тела.

Оваа алатка може да биде особено корисна за оние на кои нивниот лекар/давател на здравствена заштита им препорачал дека треба да направат промени во животниот стил поради висок крвен притисок/висок холестерол/дијабетес/итн., но не се сигурни каде точно стојат кога тоа се спушта конкретно мерејќи го нивниот индекс на телесна маса.

Заклучок

Како заклучок - ако проверката на Индексот на телесна маса е нешто што му тежи на ум во последно време, тогаш не гледајте подалеку од преземање на нашиот бесплатен образовен софтвер наречен „BMI+“. Не само што обезбедува точни пресметки, туку нуди и приспособливи поставки, како што е избор помеѓу метрички/империјални единици во зависност од личните преференци; детални резултати кои покажуваат колку треба да се изгуби/добие; опциите за зачувување/споделување без какви било реклами, што го прави идеален избор за секој што сака брз пристап без одвлекување на вниманието, а исто така следи со текот на времето!