Postpartum Depression for Android 1.3

Постпартална депресија за Андроид е домашна софтверска апликација која обезбедува сеопфатни информации за постпородилната депресија. Оваа апликација е дизајнирана да им помогне на новите мајки да ја разберат и третираат постнаталната депресија, што може да биде предизвикувачко и стресно искуство.

Што е постпартална депресија?

Постпарталната депресија (ППД) е вид на нарушување на расположението што ги погодува жените по породувањето. Може да се појави во секое време во првата година по породувањето, но обично се развива во првите неколку недели или месеци. ППД може да предизвика чувства на тага, вознемиреност и исцрпеност кои се мешаат во секојдневниот живот.

Кои се симптомите?

Симптомите на PPD варираат од личност до личност, но може да вклучуваат:

- Чувство на тага или безнадежност

- Губење на интерес за активности во кои порано уживавте

- Промени во апетитот или режимот на спиење

- Замор или недостаток на енергија

- Тешкотии со концентрирање или донесување одлуки

- Раздразливост или лутина

- Мисли да се повредите себеси или вашето бебе

Важно е да се напомене дека одреден степен на промени во расположението се вообичаени по породувањето, честопати наречени „бејби блуз“. Меѓутоа, ако овие симптоми перзистираат повеќе од две недели и се мешаат во секојдневниот живот, тоа може да биде PPD.

Кои се природните лекови за лекување на постпартална депресија?

Постојат неколку природни лекови кои можат да помогнат во ублажување на симптомите на PPD:

1. Вежбање: Се покажа дека редовната физичка активност го подобрува расположението и го намалува нивото на стрес.

2. Здрава исхрана: Јадењето урамнотежена исхрана богата со овошје, зеленчук, интегрални житарки, немасни извори на протеини како риба и пилешко може да помогне во подобрувањето на целокупното здравје и благосостојба.

3. Спијте: Доволно мирен сон секоја вечер е од суштинско значење за закрепнување на менталното здравје.

4. Систем за поддршка: Имањето поддржувачки пријатели/членови на семејството кои разбираат низ што поминувате може да ја направи сета разлика кога се занимавате со PPD.

5. Терапија: Разговорот со терапевт кој е специјализиран за лекување на постнатална депресија може да обезбеди вредна поддршка во овој тежок период.

Дали е тоа бебе блуз или пост-дел депресија?

Бејби блузот обично трае само 1-2 недели по породувањето, додека постпородилната депресија трае подолго од две недели до една година по породувањето.

Нашата апликација

Нашата апликација обезбедува детални информации за сите аспекти поврзани со постнаталната депресија, вклучувајќи ги нејзините причини, симптоми, третмани, природни лекови итн. Ги составивме овие информации од сигурни извори како што се медицински списанија, истражувачки трудови итн. Нашата цел не беше само да обезбедиме точни информации, но и да се погрижиме нашите корисници да добијат интерфејс лесен за користење за да можат да пристапат до ова вредно знаење без никакви маки.

Одрекување

Сите информации споменати во оваа апликација треба да се засноваат на ваша сопствена длабинска анализа. Треба да се користат НА ВАШ СОПСТВЕН РИЗИК. Ние не сме одговорни за каква било штета предизвикана од нашата употреба на овие информации без разлика дали се физички, емоционални или од кој било друг вид.