ST
Преземи v1
1.3K преземања
| Верзија | 1 |
|---|---|
| Издавач | Fitness Attitudes |
| Датум на издавање | 7.11.2008 |
| Датум на додавање | 19.7.2007 |
| Барања за ОС | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Барања | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Вкупно преземања | 1.311 |
| Цена | Free |
Опис
Тренингот за сила е најпродуктивниот облик на вежбање. Постојат некои основни принципи кои мора да се следат ако сакате да уживате во она што го нуди тренингот за сила. Прогресивното преоптоварување едноставно значи дека мора да ги принудувате вашите мускули да работат понапорно секој пат. Тоа значи дека не можете да ја користите истата тежина на секој тренинг, без оглед на тоа колку серии или повторувања правите. Оваа верзија е првото издание на CNET Download.com.
