TPP for iPhone

Опис

Ве молиме не ја преземајте оваа апликација освен ако немате лична сметка со потенцијалниот проект. Контактирајте го потенцијалниот проект (www.potentialproject.com) за да поставите своја лична сметка. Оваа апликација е создадена за да биде вредна алатка за секој што ја прави програмата за обука за корпоративна свесност (CBMT). Најавете се во апликацијата за да пристапите до вашиот сопствен личен дневник, следете водени аудио вежби и повеќе. Тренирајте го вашиот мозок со внимателност! Зголемете ја вашата ефикасност и способност за фокусирање, како и вашата благосостојба. Изведете добро без да бидете под стрес или емоционално исцрпени. Апликацијата содржи едноставни, но моќни вежби за внимателност за зголемување на присуството и способноста за фокусирање. Исто така, има инструкции да негувате повеќе радост, прифаќање, љубезност и отвореност во секојдневниот живот. Проектот „Потенцијал“ разви програма за обука за внимателност заедно со водечките авторитети во областа на невронауката, обуката за умот и бизнисот. Специјално е дизајниран да им помогне на луѓето да ја интегрираат обуката за внимателност во зафатен и активен работен живот. Тренингот за свесност е научно докажан во илјадници истражувачки проекти дека води до подобрување на физичкото здравје, помалку стрес, гнев и емоционална нерамнотежа, зголемена емпатија и љубезност и повисоки степени на субјективна среќа и благосостојба. Да наведеме само неколку од позитивните ефекти. Со апликацијата можете: * Слушајте практики за внимателност на вашиот телефон. * Создадете потсетници кои ќе ви помогнат да се сетите на тренингот за внимателност во текот на денот. * Водете дневник на сите практики што ги правите. * Создадете практики со сопствена должина со ѕвона за тишина и внимателност.