ChiWalking for iPhone

Опис

Chi Walking, најпродаваната книга за фитнес одење, сега е апликација за iPhone која ќе ви помогне да комбинирате фитнес, забава и согорување маснотии. Без разлика дали се враќате од болест или повреда, сакате да изгубите тежина или одите на настан за собирање средства, оваа апликација ќе ве мотивира и поддржува на секој чекор од патот!! Единствена меѓу апликациите за пешачење, апликацијата Chi Walking е комплетна алатка за обука за подобрување вашата техника на одење и зајакнување на вашиот тренинг. Со видео лекции кои ви покажуваат како да одите подалеку со помалку напор и аудио сигнали кои ви помагаат да се фокусирате на добра техника на одење, можете да подобрите сè за вашето искуство со одење. Додека учите подобро да дишете, да го зајакнете јадрото и да ја подобрите рамнотежата, ќе видите како одењето е полесно, попријатно и поефикасно кога одите фокусирано. Инспирирани од Таи Чи принципот на движење од вашиот центар, ќе научите да се потпирате повеќе на јадрото и помалку на силата на нозете за да одите најдобро. Ќе вежбате внимателно движење користејќи мазна и релаксирачка техника за да ги зачувате зглобовите и мускулите од прекумерна употреба и повреда. Гласот на Денис ќе ви зборува низ Водени прошетки со аудио фокуси што се репродуцираат во сам избрани интервали кои се повторуваат. Следете го вашето растојание, темпо, согорување калории и мапирајте ги маршрутите во апликацијата, па дури и можете да запишувате белешки на секоја прошетка за да ги споделите со вашите пријатели! Користете ја оваа апликација за да започнете редовна програма за пешачење, да ги пешачите првите 10K или да останете фит до крајот на животот. Одењето никогаш не се чувствувало толку добро!