Saying When for Android APK

Опис

Ако сакате да преземете одговорност за тоа колку пиете или кога пиете, Saying When е успешна програма која обезбедува чекор-по-чекор насоки кои можат да ви помогнат.

Може да бидете заинтересирани да се откажете од пиењето или само да го намалите, а едноставната акција на следење на вашето пиење и вашите нагони за пиење може да ви помогне да го ставите под контрола.

Апликацијата Saying When беше дизајнирана и развиена од Одделението за образование во Центарот за зависност и ментално здравје, водечка болница за зависности и ментално здравје во Канада. Самата програма со голем успех се користи повеќе од 20 години, а сега конечно е достапна во мобилен формат. Можете да направите да работи за вас.

Со Saying When, може да добиете помош и да ги задржите вашите грижи за вашето пиење приватни. Нема потреба да присуствувате на состаноци или да се отворате пред група. Тоа е пристап за самопомош кој навистина е анонимен и може позитивно да влијае на вашето здравје, вашата работа или вашите односи.

ПРОГРАМА КОЈА РАБОТИ

Врз основа на истражување и евалуација на различни методи на третман за пациенти со проблеми со алкохолот Saying When е програма за самопомош која има докажано искуство. Истите алатки што успешните луѓе постојано ги користеа за да го стават своето пиење под контрола повеќе од 20 години се користат во оваа мобилна верзија.

САМОПРОЦЕНКА

Одговорете на неколку брзи прашања за да ја поставите вашата основна линија за успех. Разбирањето кога и зошто пиете ќе ви помогне да знаете кога да кажете кога. И ако некогаш мислите дека не можете сами и дека ви треба поголема поддршка, достапни се линкови до ресурсите.

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ЦЕЛИ

Вие си поставувате свои цели за да одговараат на вашиот животен стил. Добро, дајте ви многу совети за успех кои ќе ви помогнат во вашето патување.

ВАШАТА ТАБЛА

Вашата лична контролна табла ќе ве извести како правите. Оттука можете да следите кога пиете пијачка или желба за пиење и можете да ја гледате вашата дневна статистика, да го следите вашиот напредок и да видите како се справувате со работите откако почнавте да кажувате кога.

Оваа алатка не е наменета за луѓе со сериозни проблеми со пиењето, но обезбедува врски до реномирани извори кои можат да обезбедат дополнителна помош доколку е потребна.

Ако вие или некој за кој се грижите има проблеми поврзани со пиењето, може да помогне Кажувањето Кога.

Дознајте повеќе за Центарот за зависност и ментално здравје со посета на нашата веб-страница: www.camh.ca