Mandalynths for Android APK

Опис

Ако чувствувате стрес, анксиозност, паника или лутина, ако имате недостаток на внимание, аутизам или имате потешкотии да се фокусирате, користете мандалинт и откријте ментална релаксација и јасност. Мандалинт е келтска уметничка мандала што ја следите како лавиринт. Следењето ги фокусира визуелните и тактилните сигнали и му овозможува на мозокот да се декомпресира. Медитативната состојба настанува брзо кога мозокот преминува од активна обработка во свесност. Кога мозокот е свесен, тој не е во состојба на стрес. Кога мозокот е внимателен, може да управува со предизвикувачите кои предизвикуваат паника, ПТСН и гнев. Кога мозокот е внимателен, може да се фокусира подалеку од преоптоварувањето на сигналот што предизвикува топење на вниманието.-----------Како да користите мандалинт----------- Само изберете мандалинт дизајнирајте и следете го со пенкало, пенкало со капа или нешто што нема да му наштети на вашиот екран. Не треба да го допирате мандалинтот. Само лесно прелистувајте ја површината на дизајнот. Започнете со следење каде било и завршете кога сакате. Следењето на мандалинт е следење на бескрајна патека, дозволувајќи му на умот да се центрира и да се опушти. Отворените мандалинти се најдобри за управување со стресот, анксиозноста, паниката и гневот бидејќи тие се многу смирувачки за следење. Средните мандалинти се најдобри за дефицит на внимание, аутизам и светлина ментален предизвик бидејќи се малку сложени за следење. Тесните мандалинти се најдобри за решавање загатки и ментален предизвик затоа што се многу сложени за следење. Додајте музика или меки звуци од страницата со поставки за да го подобрите вашето искуство со следење. ----Корисен совет-----------ПРОМЕНЕТЕ РАЦЕ КОГА СЕ ТРАГАТЕ! Полесно е отколку што мислите затоа што раката не се движи кога трагате. Рамото ја движи целата рака. Менувањето на рацете често го вежба умот и промовира невропластичност. Следете го мандалинт онолку долго или кратко време колку што сакате. Нема правила. Трагајте неколку минути за да се декомпресирате од стресен момент. Трагајте некое време за да медитирате. Ако откриете дека времето поминало без да го забележите, тоа е затоа што на вашиот мозок му требаше тоа време за целосно да се опушти.-----------Здравствени придобивки------------Луѓето Мандалинтите ги пријавиле следните придобивки: 1) Намалување на срцевиот ритам и крвен притисок 2) Олеснување од болка 3) Олеснување од несоница 4) Олеснување од главоболка и мигрена 5) Помош за опоравување TBI6) Помош за закрепнување по нападот Овие резултати се анегдотски и не се вистинити во секој случај, но тие се точно за многумина.Оцена на содржината: Секој