| Верзија | 1.2.0 |
|---|---|
| Издавач | Freddy Lampret |
| Датум на издавање | 28.6.2020 |
| Датум на додавање | 28.6.2020 |
| Барања за ОС | iOS |
| Барања | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Мојот генератор на програми е целосно адаптивна и автоматизирана програма за обука за тркачи, пливачи, велосипедисти, триатлонци и фитнес ентузијасти. MPG зема реални податоци за перформансите и обуката и создава оптимизирана програма за обука. Оваа програма постојано се прилагодува и се менува како што спортистот се прилагодува и менува. Алгоритмите MPG се научно формулирани преку ригорозни истражувања и теренски тестирања за да се осигура дека секоја програма е многу точна и специфична за секој спортист. MPG обезбедува пристап заснован на резултати и научни докази за рецепт за обука.
Алгоритмите MPG се формулирани од научни принципи и тие се рафинирани и тестирани на илјадници спортисти, почнувајќи од почетници до професионалци. Системот MPG е многу прецизен за секој тип спортист затоа што зема предвид повеќе точки на податоци за перформансите и историја на тренинг при генерирање на секоја програма. Секоја програма за обука што е генерирана е единствена за секој поединец.
Како што тренинзите се регистрирани во дневникот за вежбање, системот MPG акумулира информации за автоматски да ја ажурира програмата за обука. Тестовите за изведба се повторуваат во интервали од 4-6 недели и тоа, во комбинација со најавен тренинг, се навикнува автоматски да се ажурира и генерира нова програма за обука.
Настаните и трките може да се додадат во системот преку веб-верзијата, а програмата за обука на спортистот ќе се ажурира за оптимално да го подготви спортистот за клучните трки. MPG ќе вклучува променливи како датум, тип на трка, далечина и профил на патеката и ќе го комбинира ова со перформансите и историјата на тренинзите за да создаде оптимален стимул за обука во изградбата на клучните трки.
MPG, исто така, автоматски им дава на спортистите оптимални упатства за темпо на трка со секоја трка на која се натпреваруваат. Овие информации се засноваат на историјата на тренинзите и податоците за перформансите и се покажаа како многу прецизни и исклучително корисни кога се обидуваат да ги подобрат личните рекорди.
Апликацијата за обука MPG се поврзува со платформата за обука MPG (само веб-прелистувач). Тренерите кои ја користат тренинг платформата MPG можат да ги следат, приспособат и контролираат програмските параметри за спортистите кои се поврзани со нивната тренерска сметка. Спортистите можат да дадат коментари за тренинзите во нивниот дневник за вежбање што може да послужи како дневник за обука или на кој тренерот може да одговара и да дава повратни информации на дневна основа. Спортистите кои немаат тренер, исто така, можат да стапат во контакт со нас преку апликацијата доколку им требаат прилагодувања на распоредот или програмата за тренинзи.
Некои од нашите препораки:
Персонализацијата, структурата и деталите на секој сет ми овозможуваат да извлечам максимална корист од времето што го имам на располагање за тренирање
Ентони Бригс
Моето патување со MPG беше неверојатно, изгубив 12 килограми, го завршив мојот прв Ironman за 11h:38m и потоа се квалификував за 70.3 World Champs во Австрија откако завршив на 6-то место во генерален пласман со 70.3 SA. Секој месец моите времиња се подобруваат во секоја дисциплина кога ги правам тестовите и се чини дека нема плафон за моето подобрување на перформансите
Ким Хегер
