HealtheSteps for iPhone

Опис

Изградена од канадски истражувачи, популарната апликација HealtheStepsTM ви дава сè што ви треба за да добиете поактивен вграден фитнес тест, персонализиран рецепт за вежбање, цели, следење, монитор на отчукувањата на срцето и виртуелен тренер за да ве мотивира. Совршен за почетници кои сакаат да станат поактивни, како и за поискусни вежбачи кои бараат пристап заснован на докази за подобрување на нивната кондиција. Еве како функционира. Ќе: Изберете го вашиот виртуелен тренерОдговорете на неколку основни прашања поврзани со вашето здравје Направете едноставен тест за фитнес без пот дома Добијте го вашиот фитнес резултат и персонализиран рецепт за вежбање (целен пулс за вежбање) Изберете го типот на активност што сакате да ја правите (на пр. пешачење, возење велосипед , фитнес час) Користете го вградениот монитор за отчукување на срцето и педометар за следење на вашите активности Добијте повратни информации, идеи и совети од вашиот виртуелен тренер Побарајте информации како што ви требаат од нашата библиотека со ресурси Примајте потсетници за тоа кога е време повторно да го направите фитнес тестот нови цели како што се подобруваат вашето ниво на фитнес и издржливост Многу луѓе знаат дека треба повеќе да вежбаат или можеби им е кажано од нивниот здравствен работник да бидат физички поактивни поради дијабетес, срцеви заболувања, висок крвен притисок или нездрава тежина. Но, тешко е да се знае од каде да се започне и колку е доволно. Апликацијата HealtheStepsTM ќе ви помогне на секој чекор од патот. Не ви треба посебна опрема или членство во теретана. Вашиот виртуелен тренер ќе ве води низ оваа програма дизајнирана да ви ги даде придобивките од редовната програма за вежбање. Прекувремено, ќе видите дека вашите фитнес резултати и нивоа на активност се зголемуваат! И, исто така, мислиме дека ќе имате повеќе енергија, ќе спиете добро, ќе се справите со стресот подобро и ќе имате поздрав крвен притисок и пулс. , Санофи-Авентис Канада, услуги за помош на Сајкс). Користењето на оваа апликација ќе помогне да се придонесе за важно канадско истражување. Информациите што ќе ги внесете ќе бидат групирани со оние на другите HealtheSteppers и ќе бидат апсолутно доверливи. Вашето име не е снимено и никогаш не се користи од нашите истражувачи. За повеќе информации за HealtheStepsTM посетете ја: www.healthesteps.ca или следете нè на Twitter @HealtheStepsАко сакате информации за здрава исхрана, проверете ја веб-страницата Dietitians of Canada (www. .dietitians.ca) и нивната нова апликација eaTracker!HealtheSteps TeamСо седиште во Лондон, Канада Континуираната употреба на GPS што работи во заднина може драматично да го намали траењето на батеријата.