Arm Workout - Biceps Exercise for Android APK

Опис

Arm Workout, дизајниран од професионални тренери за фитнес, е создаден за да им помогне на луѓето ширум светот да добијат посилни раце. Нуди кратки и ефективни тренинзи на рацете за развој на мускулите на рацете.

Со само 10 минути дневно, вашите бицепси и трицепси ќе се напумпаат. Не е потребна опрема, сите тренинзи може да се изведуваат со вашата телесна тежина дома.

План за вежбање со различни нивоа

3 нивоа на планови за вежбање ви помагаат да ги изградите мускулите на рацете чекор по чекор. Без разлика дали сте почетник или професионалец, можете да најдете тренинзи кои се соодветни за вас. Секојдневно се подготвуваат различни вежби за да биде свеж и возбудлив.

30 дена вежбање рутини

Неверојатни резултати ќе се постигнат порано откако ќе поставите јасна цел. Arm Workout ви помага да поставите цели за вежбање преку обезбедување на систематски и научни 30-дневни рутини за вежбање. Интензитетот на вежбањето се зголемува постепено, така што можете лесно да го направите вежбањето секојдневна навика. Силно ви препорачуваме да го следите нашиот распоред за вежбање за најдобри резултати.

Вашиот личен тренер дома

Дали ангажирањето личен тренер е премногу скапо? Немате време да одите во теретана? Arm Workout е вашиот личен тренер дома. Врз основа на принципот на кружен тренинг со висок интензитет, овие тренинзи се исто толку ефикасни како и тренинзите во теретана.

Анимации и видео водичи

Секоја вежба доаѓа со анимација и видео демонстрации, а исто така и совети за тренер (TTS) кои ви кажуваат како да дишете, како да избегнете повреди и како правилно да го изведете тренингот. Тоа е исто како вашиот личен тренер во вашиот џеб! Нема потреба од опрема, така што можете лесно да ги правите вашите тренинзи дома или каде било во секое време.

Дневни совети

Совети за исхрана кои ве учат како да се храните здраво и ефикасно, и совети за здравје кои ви помагаат да формирате добри навики и да ја одржувате физичката кондиција. Секој ден добивате различни совети.

Карактеристики

v Кратките и ефективни вежби за раце за мажи го максимизираат ефектот

v Посебните совети во секоја вежба ви помагаат да ја користите вистинската форма за да добиете подобри резултати

v Сите вежби кои се изведуваат со телесна тежина

v Вежби за бицепс, трицепс, подлактица итн

v Рутини за загревање и истегнување

v Детална анимација и видео насоки за секоја вежба

v Постепено го зголемува интензитетот на вежбањето

v Погоден и за почетници и за професионалци, мажи и жени

v Прилагодете го вашиот потсетник за вежбање

v Автоматски го снима напредокот на тренингот

Вежбање за раце без тегови

Барате ефективно вежбање на раце без тегови, вежбање раце за жени или вежбање раце за мажи без опрема? Овој тренинг за раце без тегови е погоден и за мажи и за жени. Испробајте го најдобриот тренинг за раце за жени и вежбање за раце за мажи без опрема. Ќе им го препорачате овој тренинг за раце за жени и вежбање раце за мажи без опрема на вашите пријатели.

Вежби за согорување маснотии и тренинзи со хит

Најдобрите тренинзи за согорување маснотии и тренинзи за подобра форма на телото. Согорувајте калории со тренинзи за согорување маснотии и комбинирајте ги со тренинзи за да добиете најдобри резултати.

Фитнес тренер

Сите тренинзи се дизајнирани од професионален тренер за фитнес. Водич за вежбање низ вежбањето, исто како да имате личен тренер за фитнес во вашиот џеб!