HIIT interval training timer for Android APK

Опис

Нашата апликација е едноставен и ефикасен тајмер кој ќе ви биде најдобар придружник за време на секој од вашите тренинзи за ИНТЕРВАЛЕН ТРЕНИНГ!

Овој тајмер за тренирање со интервали ќе ви помогне да се фокусирате на вежбањето за да не ви го одвлекува вниманието од екранот или часовникот. Заборавете на времето, само следете ги звуците. И кога ќе завршите, можете да ги споделите вашите резултати со вашите пријатели на Facebook и Twitter!

И ако го сакате овој тајмер, можете засекогаш да се ослободите од рекламите со нашето купување во апликација „Нема повеќе реклами“. Собраните средства ќе ги поддржат нашите редовни случувања во апликацијата.

Главни карактеристики:

** Поставување екран со многу лесен интерфејс

** Лента за јачина на звук во апликација, за да можете одделно да ја прилагодите јачината на звукот на музиката и јачината на звукот на апликацијата

** Избор на 3 звуци и глас

** Вчитај претходно поставено: можете да вчитате една од нашите постојни мемории (Загуба на маснотии, Табата) или онаа што сте ја зачувале претходно

** Зачувај претходно поставено: можете да го зачувате тренингот што штотуку го поставивте и да му дадете име

** Линк до нашите сметки на Фејсбук и Твитер: може да ви се допадне апликацијата, да го споделите вашето искуство со други корисници, да ги споделите вашите тренинзи, да давате предлози за нови функции, ...

** Режим на вибрирање

** 3 секунди предупредувачки клик

** Копче напред/назад за време на тренингот за да отидете на следниот/претходниот интервал

** Чекор бројач вклучен во екранот за обука

Доаѓа многу наскоро: календар за зачувување на сите ваши тренинзи !!!!!

* ШТО Е ХИТ? *

HIIT (Интервален тренинг со висок интензитет) е метод кој е добро познат за согорување на маснотиите при краток и интензивен тренинг. И има многу различни начини за тоа: спринт, кросфит, трчање, тренинзи со телесна тежина, возење велосипед, јога, истегнување, кревање тегови, бокс...

Интервален тренинг со висок интензитет (HIIT) е засилена форма на интервален тренинг, стратегија за вежбање наизменични периоди на кратки интензивни анаеробни вежби со помалку интензивни периоди за опоравување. HIIT е форма на кардиоваскуларни вежби. Вообичаените HIIT сесии може да варираат од 4-30 минути. Овие кратки, интензивни тренинзи обезбедуваат подобрен атлетски капацитет и состојба, подобрен метаболизам на гликоза и подобрено согорување на мастите.

Оваа дефиниција доаѓа од википедија (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) каде што можете да најдете многу повеќе информации. Објаснува некоја многу популарна програма, како што е TABATA. HIIT е исто така вообичаена практика во Crossfit тренинзите.

* КАКО ДА СЕ КОРИСТИ АПЛИКАЦИЈАТА? *

Можете да го користите за време на сите тренинзи со интервали или друго темпирано повторување

Во основа, вака функционира: на првиот екран ќе го поставите времетраењето на фазите за вежбање (време на подготовка, работа, одмор, кругови и разладување) и ќе го изберете вашиот звук.

Потоа притиснете „Оди!“, работете и само следете го звукот... или гласот!

Можете да слушате сопствена музика, само погрижете се сеуште да го слушате звукот.

На крајот од тренингот, нова функција ви овозможува да го споделите вашиот тренинг со вашите пријатели на Facebook и Twitter @hiit_android

* ТЕЛЕФОНСКИ ДОЗВОЛИ *

Сега автоматски паузирајте и продолжете ако пристигне телефонски повик.

Ова е причината зошто се потребни дозволи за PHONE_STATE. Но, апликацијата никогаш не собира и складира телефонски броеви од телефоните на корисниците.