Treadmill Workout for Android APK

Опис

„Тренирање на лента за трчање“ ќе ви помогне да вежбате помалку и да добиете повеќе придобивки!

Основната идеја за вежбање со интервал на лента за трчање (HIIT) е едноставна: алтернација на висок и низок интензитет.

Целта на тренингот со интервал на неблагодарна работа (HIIT) е да согорите повеќе калории, да изгубите повеќе маснотии и да изградите повеќе мускули за помалку време.

Што може да направи апликацијата:

- гласовни предупредувања (овозможете го во поставките, треба да се инсталира Google Text-to-Speech)

- споделете податоци за вежбање со Google Fit. Овозможете „Сподели податоци со Google Fit“ во поставките.

- пресметајте ја зоната на отчукувањата на срцето. Се заснова на методот на резерва на срцевиот ритам Карвонен. Само внесете ја вашата возраст и отчукувањата на срцето во мирување во поставките.

- пресметајте ги согорените калории,

- има 6 тренинзи

- можност за креирање и приспособување на сопствени тренинзи,

- прилагодување на боите за секој интервал,

- сигнали за звук и вибрации при промена на интервалот

- преглед на листа и историја на преглед на графикони

Како да се користи:

- внесете го полот, возраста, тежината и отчукувањата на срцето во мирување за да ги пресметате потрошените калории и зоната на отчукувањата на срцето,

- изберете вежбање на екранот за вежбање. Кликнете на името на тренингот во горниот лев агол на главниот екран за да стигнете до екранот за вежбање,

- качи се на лента за трчање,

- само следете ја лентата за напредок и аудио инструкциите

За да ги вратите купувањата, кликнете на „Врати ги купувањата“ на екранот „Помогнете го проектот“.

Ако имате какви било проблеми или сакате да пријавите грешки, ве молиме известете ме и ќе дадам се од себе да ги поправам.