| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.75 |
| Издавач | Sonia Tlev |
| Датум на издавање | 13.11.2018 |
| Датум на додавање | 13.11.2018 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | None |
| Вкупно преземања | 33 |
| Цена | Free |
Опис
Добредојдовте во апликацијата Sonia Tlev, фитнес тренерот со над 3 милиони следбеници на социјалните мрежи кој веќе им помогна на стотици илјади жени да ги откријат своите најдобри тела и најдоброто јас.
Соња Тлев ги промени животите и начинот на размислување на илјадници жени ширум светот преку нејзината програма за обука која можете да ја правите дома за само 30 минути дневно со само неколку мали парчиња опрема.
Која е нејзината цел? За да го олесните добивањето на телото што го сакате со давање совети за подобар, поздрав, избалансиран и динамичен начин на живот. Програмата за вежбање и исхрана на Соња Тлев лесно може да се вклучи во вашиот секојдневен живот.
Програмата е на дофат на раката преку социјалните медиуми и лесна за употреба апликација.
ПРИДРУЖЕТЕ НИ СЕ И ТЕСТИРАЈТЕ ГО СО ЕДНОНЕДЕЛЕН БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ;)
ГО ПОГОДИ ЗА ВАШИТЕ ЦЕЛИ
Фитнес програма која започнува на ваше ниво
- SBT 1: Погоден за почетници
- SBT 2: Нивото по SBT 1: нови вежби за понапредно ниво на фитнес!
- SBT 3: Следното ниво по SBT 2: нови вежби за поинаков тренинг на повисоко ниво
Секоја програма вклучува три дена тренинг за сила и две кардио сесии (опционално, во зависност од вашите цели)
- Тренинзите за сила траат по 30 минути секој ден! Ќе ви требаат неколку парчиња опрема (јаже за скокање, патосница и две тегови од 2 килограми) и можете да ги правите сите ваши сесии дома.
- Сите вежби во секоја програма доаѓаат со видео презентација и објаснувачки текст за да можете безбедно да ја изведувате секоја вежба!
Опуштените и ефективни програми за исхрана ви помагаат да ја балансирате вашата исхрана и да ја освоите половина од вашата цел веднаш.
- Програмата SONIA BODY NUTRITION обезбедува континуирани нутриционистички совети, 4 недели менија, па дури и неколку рецепти.
- Програмата SONIA BODY MENUS нуди едноставни совети за исхрана и 12 недели „балансирани, едноставни, лесни за готвење и евтини“ менија!
Овие програми беа развиени од национално сертифициран нутриционист.
АПЛИКАЦИЈАТА ЗА ТРЕНИНГ НА ТЕЛО SONIA ИСТО така:
- Ви овозможува да фотографирате, да ги складирате и да ги следите вашите резултати со текот на времето - ден за ден, недела по недела - додека не го постигнете вашето НАЈДОБРО ТЕЛО. Ако сакате, можете дури и да го споделите вашиот напредок директно на вашите социјални медиуми со тимот за обука на #soniabody!
- Апликацијата има и внатрешна социјална мрежа резервирана само за заедницата на Соња Тлев.
- Можете да ги споделите вашите резултати и рецепти со другите обожаватели на Соња Тлев директно во апликацијата.
- Постојат упатства за истегнување и загревање, како и совети за сè, од тренинзи до живот кои ќе ви помогнат да напредувате со самодоверба.
- Можете дури и да испраќате приватни прашања на Соња.
- На истото патување ќе имате стотици илјади жени кои ќе ве мотивираат да успеете.
Ако сакате грижлива заедница и програма која докажано функционира низ целиот свет за да ви помогне да станете најдобрата верзија од себе, ПРИДРУЖЕТЕ НИ СЕ!
