Text Neck - Forward Head Posture Correction for Android APK

Опис

Поза на главата напред е предната положба на главата кон телото. Главните причини за држење на главата напред се продолжената употреба на компјутер - технолошки врат, учење додека ја држите главата напред, гледајќи надолу на паметниот телефон долго време - текстуален врат или какви било други пози што ја тераат вашата глава да се наведнува напред или да се наведнува надолу.

Да се ​​​​биде свесен за проблемот е првиот чекор за да се поправи лошото држење на телото. Ние ќе ви помогнеме да одредите што е проблемот и како да го поправите држењето на главата напред. Истегнувањето на вратот и вежбите за вратот ќе ви помогнат да ја вратите контролата врз положбата на вратот и доброто држење во целина. Преземете го сега и почнете да го подобрувате вашето држење!

Можете да изберете помеѓу женски и машки тренер за да ве води во нашата апликација. Лошото држење на вратот е една од водечките причини за напнатост на рамената, болки во грбот и болки во вратот.

Правилното држење на телото е важно за вашето целокупно здравје и благосостојба. Правилното држење го усогласува сè во вашето тело во правилна положба. Вашето тело може да функционира оптимално само ако имате правилна положба на главата и севкупно добро држење на телото.

Ќе ви покажеме како да го поправите држењето на главата напред - Текст врат со научно докажани методи. Нашите сопствени вежби со воден тренинг се совршен начин да ви помогнат да го подобрите држењето на телото. Сите вежби се лесни и безбедни за правење и ви требаат само 5-8 минути од вашето време. Програмите за обука се засноваат на динамични и статични вежби и истегнување за вратот за да се развие правилно и здраво држење на телото.

Правилното држење на главата ќе ја намали болката во вратот. Нашата апликација е одлична како третман за болки во вратот со специфични вежби и истегнувања за подобрување на држењето на телото.

Корективните вежби во комбинација со истегнувања ќе помогнат во враќањето на држењето на главата напред, болката во вратот и грбот.

Најголемиот проблем со држењето на главата напред е тоа што кога вашата глава е повлечена напред, дополнителниот притисок на вратот, рамената и грбот драматично се креваат предизвикувајќи сериозно оштетување на ткивото. За секој сантиметар, вашата глава е нафрлена нанапред од својата природна позиција, додава уште 10-12 lbs стрес на вратот, рамото, грбот и на крајот на 'рбетот.

Симптоми на држење на главата напред:

Болка во грбот

Болка во вратот

Хронична болка во вратот

Ограничено дишење

Главоболки и мигрена

Несоница

Хроничен замор

Промени во расположението

Вкочанетост и пецкање во рацете, рацете и прстите

Грбавец

Стиснат нерв во вратот

Лошо држење на рамената.

Олеснување на болката во мускулите на вратот - Мускулите на вратот и рамената се одговорни за напнатоста што често доведува до болен, вкочанет врат. Нашите истегнувања на вратот на крајот од програмата за обука ќе ја ублажат болката во вратот. Грчеви на вратот може да се појават од лошо држење на вратот и кога мускулите на вратот стануваат спазам, спазмот може да предизвика дури и главоболки.

Оваа апликација е создадена врз основа на долгогодишно научно истражување во медицината и физиологијата.

Нашата програма за обука е оптимална за вашето здравје и за вашата корекција на држењето на главата напред, започнете ја што е можно поскоро и уживајте во сите придобивки што ги дава доброто држење.