| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.0.0 |
| Издавач | The Ohio State University |
| Датум на издавање | 10.10.2019 |
| Датум на додавање | 10.10.2019 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.1 and up |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Апликацијата CCS нуди лесни за користење мултимедијални стратегии за брзо да се чувствувате подобро! Преземено од позитивна психологија и вештини за внимателност, апликацијата ве поврзува со употребливи алатки кои помагаат да се промовира благосостојба, рамнотежа и смиреност. Од вежби за дишење, водени слики за анксиозност од тестот и музичка плејлиста за да ве расположи, овие вештини ве поврзуваат со моментални начини да ја намалите анксиозноста, да ја спречите депресијата и да ја пробиете среќата! Обезбедува различни начини за пристап до нашите услуги, информации за дополнителни ресурси за ментално здравје на кампусот и информации за контакт за итни случаи на вашите прсти.
Клучни карактеристики:
Информации за контакт на вашите прсти:
Пристапете до нашите услуги со повикување на нашиот број, посетете ја нашата веб-страница и закажете состанок. Потребна ви е помош за лоцирање на карта со овозможена GPS, ќе ви помогне да не најдете од каде и да сте.
Што да правите додека чекате:
Пристапете до информациите за нашите работилници што се доделуваат на сите студенти на неделна/дневна основа, лоцирајте дополнителни ресурси на кампусот или следете не на нашите социјални медиуми YouTube, Facebook, Pinterest и Twitter.
Намалување на стресот:
Се чувствувате анксиозно? Проверете ги овие вежби за релаксација во моментот кои ќе ви помогнат да останете смирени, да се подготвите за тест или да го надминете стресот. Овие аудио и визуелни активности ќе ви помогнат да го надминете стресот во вашиот живот.
Хак во среќа:
Се чувствувате опуштено или во фанк? Овие стратегии се преземени од позитивна психологија и можат да го променат вашето расположение од фанк во исполнето. Тие вклучуваат техники за негување благодарност, љубезност и внимателност.
Чувствувајте се подобро брзо:
Дали ви треба засилувач на расположението? Проверете ја нашата музичка плејлиста која брзо ќе ве расположи или обидете се со водени слики, гледајте видео или допрете во вашите сетила за да се втемелите во сегашноста и да не се фокусирате на вашата грижа.
Посебна забелешка:
Оваа апликација е наменета како алатка за промовирање на пристап до услуги за советување и вештини кои промовираат ментална благосостојба. Во никој случај не е замена за услугите за лично советување. Ако ви требаат услуги, ве молиме контактирајте со CCS на 614-292-5766.
