| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 3.32 |
| Издавач | Personal Training Coach |
| Датум на издавање | 19.10.2019 |
| Датум на додавање | 19.10.2019 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.1 and up |
| Вкупно преземања | 2 |
| Цена | Free |
Опис
Ваш личен тренер за стекнување сила, градење мускули и согорување маснотии. Следете ги најдобрите и добро познати програми за обука за да стекнете сила, да изградите мускули и да изгубите маснотии. Оваа апликација е како тренер за градење сила и мускули во вашиот џеб. Ќе ви даде до знаење кои вежби да ги правите на кој ден, колку тежина треба да кренете за колку серии и повторувања и колку треба да кренете.
Освен што можете да креирате сопствен тренинг, вградени се и следниве рутини за вежбање:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Повлечете ги притисни нозете
- Wendler 5/3/1, вклучувајќи Градење на монолитот и многу други варијации
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Програма за обука Madcow 5x5
- Тексас метод
- Ice Cream Fitness 5x5 Novice Program
- ГЗЦЛП
Наскоро доаѓаат уште многу.
Или дури започнете празен тренинг и додајте вежби во лет.
Бесплатни карактеристики:
- Бесплатно преземање.
- Интегрира многу програми за вежбање, вклучувајќи StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 и многу други наскоро.
- Снима тегови, сетови и повторувања.
- Погледнете го вашиот напредок во графикони.
- Знајте кои вежби треба да ги изведувате со придружните тежини, сетови и повторувања.
- Автоматско зголемување на тежината за секој тренинг.
- Автоматско отстранување/повторување при неуспех.
- Kg/Lb - префрлете се во секое време.
- Описи и напредок на вежбите.
- Способност да започнете празен тренинг.
- Темна и светла тема.
- Врати од апликацијата StrongLifts
Премиум карактеристики:
- Направете своја рутина за вежбање
- Сетови за загревање.
- Направете своја рутина за загревање
- Изменете која било вградена програма
- Направете резервна копија и обновување користејќи облак/телефон меморија
- Уредете/прередете ги вежбите во тренингот
- без реклами
Дозвола
- Интернет за испраќање извештаи за падови за да можеме да ја подобриме апликацијата.
- Вибратор кога ќе заврши времето за одмор
- Купувања во апликација за отклучување дополнителни функции.
Поддршка
Ако имате какви било предлози за подобрување на оваа апликација, би сакале да слушнеме од вас. Само контактирајте со нас користејќи го последното јазиче.
