| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.06 |
| Издавач | Oron's |
| Датум на издавање | 30.10.2019 |
| Датум на додавање | 30.10.2019 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.0 and up |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Дали сте виделе прекрасно зајдисонце? Дали некој ти се насмевна на улица? Можеби вашиот шеф ве пофалил или вашите деца направиле нешто неверојатно.
Моменти на среќа, радост и исполнетост се насекаде околу вас. Само треба да се навикнете да обрнувате внимание со користење на овој дневник, да ги негувате и да бидете благодарни.
Пишувањето за вашите секојдневни извори на среќа ве прави посвесни за нив и го продлабочува нивното емоционално влијание.
Позитивното размислување бара тренинг и вежбање, како и секоја друга промена во однесувањето или физичката активност.
Истражувањата покажуваат дека чувањето дневник за благодарност и среќа (најмалку 3 пати неделно) може да има големо влијание врз нашата благосостојба, врските, па дури и врз нашето здравје. Тоа го намалува стресот и нивото на анксиозност, а ние стануваме покреативни, оптимисти и ентузијасти за сè: нашето семејство, работа, пријатели и хоби.
Затоа, обидете се. Што те направи среќна денес?
Забелешка за приватност: содржината на дневникот се чува само на вашиот телефон.
[ Извори и инспирација: Соња Љубомирски, д-р, Универзитетот во Калифорнија, Риверсајд
Дачер Келтнер, д-р, УК, Беркли
Рајагопал Рагунатан, д-р, ISB ]
