BackTrainer for iOS

Опис

АКТИВНА ЗАШТИТА ОД БОЛКИ ГО РАБОТ! Дали сте еден од 80% од луѓето кои барем еднаш во животот страдале од болки во грбот? Оваа нова апликација развиена од лекари и физиотерапевти ќе ви покаже како сами да ја ублажите болката во грбот и што е уште поважно дури и да ја спречите. BACKTRAINER BackTrainer нуди практичен водич за луѓе кои сакаат да спречат болки во долниот дел на грбот и вратот со помош на физичка кондиција. Апликацијата располага со вежби кои се лесни за правење што може да се изведуваат постепено. Видеата и фотографиите на BackTrainers ги прават сите вежби лесни за разбирање и изведување без никаква опрема за вежбање. 5 ПРОГРАМИ ЗА ТРЕНИНГ Апликацијата содржи пет програми за вежбање за општо зајакнување на мускулите на трупот, вклучувајќи специјални единици за обука на цервикалниот 'рбет (вратот) и лумбалниот столб (долниот дел на грбот). BackTrainer е заокружен со програма за брзина која е идеална за денови кога немате време за целосен тренинг. ЦЕЛЕН ТРЕНИНГ ЗА ДОЛНИОТ ГРБОТ Целната програма за обука за зајакнување на мускулите на грбот и стомакот може да спречи оштетување на 'рбетот и интервертебралните дискови, а исто така да ја ублажи болката во грбот. Вежбите со апликации беа избрани од лекари и детално се прикажани од овластен физиотерапевт. ОСНОВНИ ИНФОРМАЦИИ Заедно со видеата за поединечните вежби, BackTrainer ви дава и основни информации за анатомијата на 'рбетот, значењето на вашите мускули на трупот, симптомите кои укажуваат дека треба да посетите лекар и други детали што ќе го зголемат вашето разбирање за грбот. проблеми и ќе ви овозможат да преземете активни чекори за да ги спречите. Овие основни информации може да се најдат во анимираните видеа раскажани со апликации кои се лесно разбирливи, дури и ако немате апсолутно никаква медицинска позадина. Затоа, започнете ја вашата лична кампања против болки во грбот денес со BackTrainer!