Cogni for Android APK

Опис

Cogni е најлесниот, побрз и забавен начин да ги запишете вашите емоции и мисли. Овие записи се широко користени во когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ), но можат да бидат корисни дури и за оние кои не прават терапија. ПРИДОБИВКИ: Лесно за учење и употреба Вашите белешки се секогаш со вас! Практично и лесно за снимање на вашите емоции Регистрирајте емоции со неколку допири на екранот Можете да снимате каква било емоција и да ги напишете деталите подоцна доколку е потребно Сите ваши записи на едно место Искористете ги целосно искористените тераписки сесии Никогаш не заборавајте да пријавите нешто кај вашиот терапевт Когнитивно- бихејвиоралната терапија (или едноставно КБТ) е еден вид психотерапија. КБТ се шири низ целиот свет, како практичен пристап кон лекувањето со одлични резултати. Меѓу различните техники што ги користат психолозите кои практикуваат КБТ, една од најкористените техники е записот за дисфункционална мисла. И тоа е она што Cogni најдобро го прави! Работи вака: секогаш кога ќе почувствувате некоја впечатлива емоција, ја забележувате ситуацијата што ја предизвикала, мислите што сте ги имале во тоа време и постапките што сте ги направиле како резултат на таа емоција. , вашето размислување Историјата на евиденција почнува да открива модели на однесување што вие и вашиот терапевт можете да ги идентификувате и да ги работите. Дури и ако немате психолог или не сте на терапија, регистрирањето на вашите мисли може да биде многу корисно како средство за самостојно учење. И ако некогаш одлучите да започнете терапија, веќе ќе имате богата историја токму во апликацијата, која вашиот терапевт може да ја користи за да ве води! Ќе научите подобро да се познавате себеси и подобро да ги контролирате вашите емоции, добивајќи поурамнотежен и среќен живот !КАРАКТЕРИСТИКИ: Повлечете за да го покажете вашето расположение Список со чувства што може да се изберат Означување за силни мисли Историја Испраќање извештаи преку е-пошта Затоа, сакате да научите да се чувствувате подобро? Започнете да го користите Cogni сега! Неодамнешни промени:* Фиксиран гест за влечење на картичката Статус за серијата Android 4.4.x Содржина оценка: Сите