Quiet Your Mind for Android APK

Опис

Оваа нова апликација Quiet Your Mind, инспирирана од книгата и програмите на психологот Џон Селби, Quiet Your Mind, ги спојува технологијата и духот преку специјални аудио, видео и текстуални насоки што го насочуваат вашето внимание без напор во подигање на медитативните насоки.

Во срцето на оваа апликација се 24 шестминутни видео искуства произведени специјално за оваа програма за апликација. Секое искуство воведува посебна фраза за фокусирање создадена од Џон Селби - имајте ја на ум оваа Фраза за фокусирање во текот на денот за да останете средиште на срцето, креативни, остроумни и одговорни во сите ваши активности.

КРАТКА ФОРМА МИДФУЛНИС:

Нашите многу водени сесии без напор ќе ја зајакнат вашата способност за прилично негативни мисли и грижи, а наместо тоа ќе го задржат позитивното размислување, без разлика што се случува во вашиот живот - паузирајте само две до шест минути и ќе го смирите вашиот ум додека се префрлате на целото тело на задоволство и виталност.

Со нашето програмирање во кратки форми, не треба да се мачите да го дисциплинирате вашето внимание - ние го правиме тоа за вас, помагајќи ви да развиете нова, повнимателна внатрешна моќ што расте секој нов пат кога ќе одморите со апликацијата.

Без разлика дали правите некоја дневна медитативна практика со долга форма или не, ова Тивко

Апликацијата Mind ќе ви помогне да ги вклопите искуствата за подмладување во кратки временски интервали за време на вашиот напорен ден, зајакнувајќи ги навиките за свесност преку нови сфери на размислување, размислување, духовен увид и реализација.

Нашите уникатни фотографии од природа/уметност ќе ве одржат длабоко во контакт со вашата светла природа и ќе ви помогнат да ги разбудите светлите чувства.

Различни 100 кратки аудио одмори ќе ве доведат до речиси моментално задоволство и релаксација.

Свртете го тркалото за увид и добијте посебна изрека или барање за да поттикнете нова надеж и ненадејни сознанија.

Откријте како нашата топка за дишење ви помага внимателно да се вклучите во вашите следни вдишувања и издишувања.

Движете се низ сите 24 програми, по една нова секој ден, и совладете ја медитацијата за внимателност додека исто така се забавувате.

И најдобрата вест е - не треба да правите ништо освен да ја вклучите апликацијата и да уживате во шоуто, бидејќи технологијата се спојува со духот за природно да го насочи вашето внимание во значајни насоки.

Забелешка: Можете исто така да уживате во оваа апликација на работа или на училиште како брзо вметнување за „будење на свеста“ во вашиот напорен ден. Целото програмирање е секуларно и втемелено на когнитивната психологија и практиките на внимателност во рамките на традицијата на хуманистичката психологија.

Дизајнирани од психологот Џон Селби со долгогодишно воведување на клиентите со ново значајно внатрешно искуство, водените сесии не содржат скриени „услови“ и се целосно безбедни, професионално одговорни и прекрасно пријатни.

Апликацијата Quiet Your Mind не е наменета како медицински третман, иако е докажано дека внимателноста ја намалува анксиозноста и депресијата и го намалува страдањето од болка. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар по потреба.

Водичот на Џон Селби, „Quiet Your Mind“ е достапен на Amazon во киндл, мека и аудио. Ве молиме придружете ни се на www.johnselby.com за да дознаете повеќе, да читате остроумни блогови и статии и да ги споделите вашите сопствени искуства!

Био: Џон Селби Т.Д., креативниот директор на програмите на оваа апликација, е духовен психолог со тридецениско искуство како терапевт. Џон спроведе истражување на мозокот за Националниот институт за здравје, правеше социолошки студии на NIH за семејниот духовен живот и објави над 30 книги за самопомош и медитација. научи илјадници луѓе на својот уникатен пристап кон медитација со кратки форми.