| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 2.1.5 |
| Издавач | MuscleHack |
| Датум на издавање | 26.4.2020 |
| Датум на додавање | 26.4.2020 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.1 and up |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Придружете се на десетици илјади други и спакувајте мускули како никогаш досега со Тренинг за насочена хипертрофија (THT) од тренерот Марк МекМанус од MuscleHack.com - потполно бесплатно. Оваа апликација има карактеристики:
- THT Tracker за вежбање (најважниот дел)
- THT Exercise Bank - список на сите одобрени THT вежби со упатства
- Прирачникот за обука на ТХТ
- Блог MuscleHack (најнови совети на Марк)
Пријавете се и следете ги вашите THT тренинзи директно на вашиот уред за да се осигурате дека градите нови мускулни плочи неделно во недела!
И има уште! Бидете во тек со најновите бесплатни совети на Марк за тренинг и исхрана. Никогаш нема да пропуштите уште еден совет од Марк за градење мускули или разградување маснотии.
Ако сте нов во THT тренингот, Марк препорачува да започнете со 3-дневна рутина неделно за целото тело во опсег од 8-12 повторувања.
Оваа апликација ќе води дневник на сите претходни тежини и повторувања. Обидете се да поставите ново лично најдобро во секој тренинг - тоа е сè за прогресивното преоптоварување.
Ве молиме оставете позитивен преглед на апликацијата. Ви благодариме и уживајте во вашите нови добивки!
- развиен од Хуанито Таверас
