| Верзија | 3.1 |
|---|---|
| Издавач | Thang Nguyen |
| Датум на издавање | 26.12.2019 |
| Датум на додавање | 26.12.2019 |
| Барања за ОС | iOS |
| Барања | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Празен е едноставен и интуитивен тракер за пост кој се користи за периодично, деноноќно ритам и прилагодено постење. Изберете го омилениот тип на пост и Празен ќе го следи и потсетува вашиот тековен напредок.
Празен ги поддржува следните типови на пост:
16-часовен периодичен пост (16/8): Популаризиран од Хју Џекман (Вулверин) како ефикасен начин за отстранување на вишокот килограми. Постот 16/8 значи да се јаде во рок од осум часа секој ден, како од 12 до 20 часот и да не се јаде во текот на преостанатите 16 часа. Тоа ни помага да влеземе во слатката метаболичка состојба на согорување на мастите наречена кетоза.
Пост со деноноќен ритам: Врз основа на истражувањето на д-р Сачин Панда, ограничувањето на потрошувачката на калории на околу 12-часовен период како што тоа го правеа луѓето пред само еден век. Помага во спречување на високиот холестерол, дијабетес и дебелина.
Прилагоден пост: поставете приспособена програма за да ги исполните вашите цели за постот. Вие ги избирате часовите за постење дневно и деновите неделно.
Карактеристики:
+ Креирајте прилагодено брзо
+ Паметен потсетник (Ве потсетува кога ќе заврши вашиот пост дури и кога апликацијата е исклучена)
+ Создадете свои сопствени аларми за брзо
+ Погледнете го напредокот на тековниот брз
+ Покажете ги сите детали за вашите постни денови
+ Прикажете ги неодамнешните 7 пости во графиконот и списокот
+ Добијте го просечното време на постот директно во главниот интерфејс
+ Добијте ги вкупните часови на постот во главниот интерфејс
