Athex for iPhone

Опис

Без разлика дали сте почетник, штотуку го започнувате своето патување кон здрав начин на живот или елитен спортист со тренер со полно работно време, Athex ќе ви помогне да тренирате поефикасно и поефективно.

Поврзувањето со пријателите, спортистите и тренерите овозможува откривање на нови тренинзи и ја одржува фитнесот интересен со избегнување на рутински тренинзи. Вашата временска рамка на тренинзи ќе ве одржува мотивирани и одговорни да останете активни и здрави. Целата мрежа на заеднички тренинзи им овозможува на сите да учат, споредуваат, па дури и да истражуваат нови области на фитнес.

Директниот кориснички интерфејс ги олеснува тренинзите за логирање. Пријавувањето е императив за да се усовршат плановите за вежбање и да се обезбеди избалансирана програма. Алатките за анализа на Athex помагаат да се разоткријат потенцијалните предрасуди и предлагаат начини за подобрување на програмирањето. Анализата може да се гледа за прилагоден временски опсег и вклучува енергетски системи, искористување на мускулите, просечна моќност, поделени времиња, проценето согорување на калории и повеќе.

За корисниците кои немаат тренер, Генераторот е одлична алатка која може да креира вежбање. Ова не е ограничен список на претходно поставени тренинзи. Овие се всушност компјутерски генерирани со опција за спецификација на достапна опрема, временски домени и мускулни групи, создавајќи предизвикувачки тренинзи и елиминирање на рутинските предрасуди.

Спортистите кои сакаат да следат построга програма можат да пристапат до некои планови за вежбање создадени од професионални спортисти и тренери. Секоја програма е фокусирана во својата класа на фитнес. Вклучените програми се:

- Општа физичка подготвеност од Џош Еверет - тренер за јачина и кондиционирање за US Navy SEAL, спортист на подиумот CrossFit Games, инструктор на семинар за кревање тегови во CrossFit

- Натпреварувачки тренинг од Сара Пирс - член на тимот на NPGL LA Reign, спортист на CrossFit Regionals, дизајнер на програми и тренер за исхрана

- Веслање издржливост од Крис Свон - Олимписки тим за веслање на САД, екипаж на Универзитетот Харвард

- Олимписки кревање тегови од Џесика Лусеро - тим САД кревање тегови, Каталист атлетика тим

Athex може да се користи и како платформа помеѓу тренерите и клиентите како средство за програмирање и комуникација за вежбање. Тренерите можат да остават фокусирани белешки за програмираните тренинзи, клиентите можат да евидентираат резултати и да оставаат белешки како повратни информации, а програмата може соодветно да се менува доколку е потребно. Со текот на времето, напредокот на клиентите може да се мери за подобрувања.

Athex е совршена алатка за да се осигурате дека тренирате со максимален потенцијал.

Е-пошта за поддршка: [email protected]

Политика за приватност: http://athex.co/privacy.html

Услови за користење: http://athex.co/license.html