| Верзија | 1.6.0 |
|---|---|
| Издавач | Amar Singh |
| Датум на издавање | 29.7.2020 |
| Датум на додавање | 29.7.2020 |
| Барања за ОС | iOS |
| Барања | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Комплетот за грижи е ментално здравје како залак за оние моменти кои се во меѓувреме.
Нов пристап кон менталното здравје дизајниран за оние кои се наоѓаат помеѓу моментите од животот каде што треба да го ресетирате мозокот.
Worry Kit има кратки (под две минути) активности кои се инспирирани од популарните техники од CBT (Когнитивна бихејвиорална терапија) и ACT (терапија за прифаќање и посветеност). Активностите имаат различни пристапи и намери, така што можете да го најдете она што го барате кога ви е потребно.
Негативните мисли можат да нè совладаат и парализираат. Преку различни техники информирани за терапија, Worry Kit ви помага да се смирите и да најдете ослободување од вашите негативни мисли.
Лесно прелистувајте и експериментирајте со различни активности за да најдете што работи за вас. Без разлика дали треба да визуелизирате мисла како лебди, да пукате меурчиња или да имате сесија за дишење, Комплетот за грижи ве покрива.
