| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.1 |
| Издавач | Anna Humphreys |
| Датум на издавање | 28.9.2020 |
| Датум на додавање | 28.9.2020 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.1 and up |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Смирено раѓање се заснова на три методи од науката за медитација, применети за бременост и породување. Овие техники се користат во десетици илјади раѓања ширум светот од 1997 година. Апликацијата е домаќин на скратени, ажурирани верзии на сите три практики.
Овие медитации се идеални за бремени луѓе, партнери и поддржувачи.
Методи:
„Диши“ е техника за зајакнување на здивот. Ве учи да дишете енергија за себе и вашето дете. Оваа практика може да се користи за време на бременоста, раѓањето и секој здив од животот.
„Одмор“ се базира на методот на Прогресивна релаксација. Ве води на патување низ вашето тело и телото на вашето дете кое расте. Оваа лежечка медитација е совршена за попладневен одмор или за да ви помогне да заспиете ноќе.
„Исцели“ е сочувствително дишење. Ве учи да испраќате лековита енергија за себе, вашето дете и кој било друг. Тоа ве учи дека вашите способности за исцелување се неограничени.
