Virtual Caffeine for Android APK

Опис

Целта на оваа апликација е да ги направи луѓето помалку поспани кога треба да бидат внимателни, исто како виртуелна порција кофеин. Најефективен е во природни темни периоди.

Апликацијата се заснова на сознанието дека интензитетот на светлината и, најважно, спектралниот состав го регулираат деноноќниот часовник на 'рбетниците, а со тоа и производството на мелатонин. Мелатонин е суштински хормон кој посредува не само на спиење-будење, туку и на речиси секој физиолошки или бихејвиорален ритам кај цицачите. Нормално, неговата концентрација е висока ноќе и ниска во текот на денот.

За да се помести биолошкиот часовник на цицачите, времетраењето на светлината треба да биде подолго, најмалку 30 секунди, а интензитетот треба да биде помеѓу 0,1 и 100 лукс (цицачите се почувствителни на интензитетот на самракот отколку на целосна сончева светлина за да го подесат нивниот деноноќен часовник).

Студиите покажуваат дека кратката светлина со интензитет од 1 лукс може да го помести деноноќниот часовник за 1-2 часа. Ако го оптимизираме спектралниот излез на светлината, што точно направивме за вас во оваа апликација, ќе добиеме уште поголем ефект. Овде емитираната светлина е во корелација со врвот на човековата спектрална чувствителност кој е пронајден во сината светлина на околу. 460 nm (види слика 1). Како што можете да видите, спектралниот ефект не е за потценување.

Како и претходно споменато, застапеноста на оваа апликација е поголема во природни темни периоди. Но, исто така, во светли периоди, изложеноста на сината светлина на нашата апликација може да ве направи подобри. Причината е што за разлика од природната сончева светлина, нашата конфигурирана светлина е прилагодена на врвот на спектралната чувствителност на луѓето и затоа е поефикасна во потиснувањето на производството на мелатонин.

Студиите покажуваат дека ефективноста на нашата апликација зависи од личноста што ја користи; на пр. густината на леќите се менува со возраста што доведува до намален пренос на светлина со кратка бранова должина (како сина светлина) кај постарите лица. Освен тоа, може да има и влијание на бојата на очите: супресијата на мелатонин беше откриено дека е помалку засегната кај Азијците со темни очи отколку кај Кавкајците со светли очи. Сепак, ова може да биде и ефект од етничката припадност.