| Тип на датотека | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.2 |
| Издавач | MoodTools |
| Датум на издавање | 9.12.2019 |
| Датум на додавање | 9.12.2019 |
| Барања за ОС | Android |
| Барања | Requires Android 4.1 and up |
| Вкупно преземања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Ако страдате од напади на паника, PanicShield може да ви помогне да обезбедите олеснување.
PanicShield содржи 4 различни алатки за заштита од напади на паника и панично растројство:
Водич: дознајте за менталните механизми на напади на паника, како да ги користите другите делови од оваа апликација и најдете корисни интернет ресурси.
Дишете: Едноставна алатка за дишење што може да ви помогне да се смирите пред потенцијален напад на паника или за време на напад на паника. Едноставно вдишете и издишувајте додека кругот расте и се намалува.
Внатрешна изложеност: Обучете го вашиот ум да не се плаши од одредени внатрешни телесни сензации што може да ги поврзете со неизбежен напад на паника. Врз основа на интероцептивна терапија со експозиција.
Надворешна изложеност: Обучете го вашиот ум да не се плаши од одредени надворешни ситуации или активности што може да ги избегнете поради страв од напад на паника таму. Врз основа на систематска десензибилизациска терапија.
Panic Shield е дизајниран во соработка со повеќе професионалци за ментално здравје. Panic Shield е бесплатен и не содржи реклами или купувања во апликација. Ви благодариме што ги поддржувате нашите напори со вашите позитивни оценки и критики. Ве молиме испратете какви било барања, прашања или повратни информации преку е-пошта на moodtools@moodtools.org и ние сигурно ќе одговориме на секое.
Одрекување: Оваа апликација за ментално здравје не е наменета да биде замена за третман ниту каков било вид медицинска интервенција. Третманот од страна на професионалец за ментално здравје е, далеку, најдобриот начин за надминување на паничното растројство или други ментални болести.